Benarkah Makan Pedas Atasi Flu?

Kebiasaan makan pedas saat flu sudah lama dipercaya bisa membantu meredakan gejala seperti hidung tersumbat dan badan meriang. Sensasi panas dari cabai kerap membuat pernapasan terasa lebih lega, sehingga banyak orang menganggapnya sebagai solusi alami saat terserang flu.

Secara ilmiah, rasa pedas berasal dari senyawa capsaicin yang dapat merangsang produksi lendir dan memperlebar saluran pernapasan secara sementara. Efek inilah yang membuat hidung terasa lebih plong sesaat setelah mengonsumsi makanan pedas.

Baca Juga:Misbakhun: Deputi Gubernur BI Jabatan Politik

Namun, para ahli menegaskan bahwa makan pedas tidak menyembuhkan flu. Flu disebabkan oleh virus, sementara capsaicin tidak memiliki fungsi untuk melawan atau membunuh virus tersebut. Pada beberapa kondisi, makanan pedas justru berisiko memperparah iritasi tenggorokan atau gangguan lambung.

Karena itu, konsumsi makanan pedas sebaiknya hanya sebagai pelengkap kenyamanan. Istirahat cukup, cairan yang memadai, serta asupan gizi seimbang tetap menjadi faktor utama agar sistem imun bekerja optimal dan proses pemulihan flu berlangsung lebih cepat.